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膝痛の予防と改善には、姿勢や重心のバランスを調整する “体幹トレーニング” も必要です！

24.03.17

「最近、階段の上り下りで膝が痛い…」と感じるお年頃の皆さん！ 湿布を貼ったり、電気治療器で温めたりして安静にすべき時期が過ぎたら…、 ち···

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